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博客來旅遊好書

最後一次減肥絕對成功





最後一次減肥絕對成功 評價



網友滿意度:



旅遊越來越盛行了!

小旅行像是週末在台灣走走

大旅行則像是連假可以出國走走

都可以放鬆 而且很自在

小編個人在出國前習慣去買一本最新的書

例如之前要去香港前

則買了香港用地鐵觀光類的最新書

資訊正確性會比較高

可參考性就會比較高哦!

舊的書也很棒

從不同作者的角度看固有景點

會給自己很多不同感受哦!

通常我會在博客來選書

原因很台中水晶專賣店簡單~

因為書很多可以選加上博客來書價格比較低!

最後一次減肥絕對成功

是我之前去旅遊前買的書

真的滿棒的~

也幫助了我很多呀

推薦給你們哦





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最後一次減肥絕對成功



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本書特色

你有想過體重不只是數字,而是「生活習慣」的結果嗎?為什麼每次減肥都越減越肥,不然就是減肥成功後一下子就復胖回來了。你是否想過難道是一開始使用的減肥方法就是錯誤的嗎?

本書以哈佛大學最新科學減量法,讓這次減重成為您人生的「最終回」。

想要成功減重,必須掌握以下三要事

1 知道正確減重的方法

2 知道絕對不會復胖的方法

3 知道持續保持體重的方法

此書介紹哈佛大學的終極減肥理論以及方法,根據其理論量身訂做最符合自身需求的減肥法,並列舉出其他減肥相關知識問與答。

醫學博士、預防醫學研究者石川善樹獨創模擬工具,量身打造適合每一位減重者的卡路里目標。「減量模擬」工具使用電腦、智慧型手機即可連結,採用最新科學的嶄新減重法終極版!減重其實一點也不難!

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張斯蘭 營養師

商品訊息簡述:

  • 譯者: 余亮誾
  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/07/07
  • 語言:繁體中文


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    樂南的完美手札

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